מעולם לא הייתי טיפוס ספורטיבי, במיוחד שנאתי את הריצות בבית הספר.
איפה שהוא , לקראת גיל 40, כשתופעת ה "novo-runners" החלה, החלטתי להציב לעצמי אתגר - ולרוץ במרתון ת"א 10 ק"מ. מאז, עברו כמה שנים ולא מעט מירוצים ... מרביתם לא עברו את ה 12 הק"מ. השנה אני חוצה את הרף!
חודש נובמבר, מביא איתו מזג אויר מעולה ואת פתיחת עונת המירוצים. ישנן לא מעט אפשרויות והצעות, רק תבחרו לכם ותציבו יעד.
כל פעילות ספורטיבית, אירובית תרחיק אותנו ממצב "טרום סוכרתי" (רובנו נמצאים בסיכון)
תמלא אותנו באנרגיה, במצב רוח טוב וגם תעזור לחדד את הזיכרון.
צפו בסרטון על הסוכרת ופתרו את חידון הזיכרון.
אז אני בחרתי לרוץ, אתם יכולים לבחור כל דבר אחר, והעיקר תציבו אתגר , תגבירו דופק - רוצו ותהנו ממרוץ החיים.
הא.. ודבר נוסף וחשוב, השגנו לכם הנחות למירוצים הקרובים
שלכם
עינת צאן - מנהלת מועדון bewell
